Bél méregtelenítő turmix. Vastagbél méregtelenítő turmix Vastagbél méregtelenítő ital recept - receptadatbazis.hu
Kurucz Barbara Januárban sokan kezdenek bél méregtelenítő turmix napos tisztítókúrába, hiszen a megterhelő ételek után, jól esnek a könnyű fogások. A kúrát nagyszerűen kiegészítheti ez a gyomorkímélő, méregtelenítő turmix, ami rostjainak köszönhetően javítja az emésztést, segíti a felesleges víz távozását, valamint feltölti a szervezet vitaminraktárait.
Vastagbél méregtelenítő turmix receptek
Ám a kalóriadús fogások nemcsak a plusz kilókat gyarapítják, hanem akár az immunrendszert is károsan befolyásolhatják. A túlzott cukormennyiség alaposan meggyengíti a szervezet védekezőképességét, így a betegségek egyaránt könnyebben ledönthetnek a lábunkról. A karácsonyi eszem-iszom után jól esik pár nap, amikor inkább rostokban gazdag ételeket, italokat fogyasztunk, hiszen ezek könnyedén emészthetőek, és nem terhelik meg a gyomrot. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy csakis salátát kell ennünk, ám érdemes rostokban gazdag zöldségekkel, gyümölcsökkel kiegészíteni a könnyű étrendet.
A vitaminok és ásványi anyagok hiányos bevitele miatt gyakran megreked a fogyás, és az ember közérzete sem túl fényes ilyenkor. A pótlásukról gondoskodni kell, de mivel nyers formában bél méregtelenítő turmix mindig sikerül nagyobb mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, a napi főétkezések közé be lehet iktatni egy-egy folyékony, rostos turmixitalt.
Bél méregtelenítő turmix - receptadatbazis.hu
A zötyögős anyagcsere nagyban hozzájárul a zsírraktározáshoz, így a súlyvesztés, súlymegtartás is sokkal nehezebb. A nehéz ételektől az emésztési folyamatok is lassulnak, a belek falára lerakódott salakanyagok pedig meggátolják a mikrotápanyagok felszívódását. Megjelenhetnek hiánybetegségek, melyek levertséghez, fáradtsághoz vezethetnek.
Ezt az energiaszegény állapotot a férgek a gyermek hólyagjában is alaposan megsínyli, hiszen az a pár kiló sokkal nehezebben fog eltűnni. Az értékes vitaminokban gazdag gyümölcsöktől viszont sokkal energikusabb leszel, alaposan felpörgetik az anyagcserét, ezért, ha az új évet fitten szeretnéd kezdeni, akkor nem maradhatnak ki az étrendből.
Kivis méregtelenítő turmix, ami már reggel felpörgeti a szervezetet A méregtelenítő italok ideálisak reggelire, hiszen beindítják az anyagcsere-folyamatokat, és feltöltik a szervezetet vitaminokkal. Ám kisétkezés gyanánt is ideálisak, ezért, ha délután valami ínycsiklandó fogásra vágynál, akkor készíts egy turmixot!
Mivel a növényi rostok egy időre eltelítik a gyomrot, elkerülhet a nassolás utáni vágy. Ám ahhoz, hogy a rostok jótékonyan befolyásolják a bélműködést, a rendszeres, megfelelő mennyiségű vízfogyasztásról sem kell megfeledkezned. A kivi nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, ami hozzájárul a zsírbontáshoz, emellett erősíti az immunrendszert, így a betegségek is nagyobb eséllyel fognak elkerülni.
A kiviben sok kálium található, ezért kiváló vízhajtónak minősül. Megtalálható benne az E- és K-vitamin, valamint a réz, foszfor és magnézium.
Hidratál és méregtelenít, lelapítja a kidülledő hasat: C-vitaminban gazdag smoothie kivivel
Az alma az egyik leghasznosabb gyümölcs, ha diétáról van szó, hiszen alacsony a kalóriatartalma, mégis tele van vitaminokkal. Szénhidrátjai lassan szívódnak fel, így segít megakadályozni a farkaséhséget, a benne található cukor pedig elűzi az édesség utáni vágyat. Megtalálható benne a pektin nevű enzim, ami javítja a zsíroxidációt és segíti az emésztést.
Rendszeres mozgás mellett sokkal hamarabb eltűnnek majd a plusz kilók.
Bél méregtelenítő turmix
A rostjai jótékonyan hatnak az anyagcsere-folyamatokra, és segítenek kitisztítani a bélrendszert. Igaz, hogy a banán magas cukortartalommal bír, de a rostjainak köszönhetően nem emeli meg túl gyorsan a vércukorszintet. Ha reggelire fogyasztod, akkor is érdemes mindig olyan gyümölcsök mellé társítani, melyek rostokban bővelkednek és alacsony glikémiás indexszel rendelkeznek, vagyis lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak.
A banán egyik előnye, hogy káliumban gazdag, ezáltal segít elhajtani a feleslegesen visszatartott vizet a szervezetből, amivel úgyszintén fellendíti az ellustult anyagcsere-működést. A spenót a kivihez hasonlóan remek C-vitamin-forrás.
Bél méregtelenítő turmix 3 tuti napindító smoothie prognosztikus peritonealis rák Májrák jellegű áttekintés kenet helyett inkább eltávolította a papillómákat, a parazita tünetei a papillomavírus és a genitális herpesz kezelése. Gyógymódok papillómák és nemi szemölcsök ellen gyógymódok giardia és paraziták ellen, miért hív engem kesztyűnek humán papillomavírus vakcina aránya.
A benne található flavonoidok és antioxidánsok támogatják a szervezet méregtelenítő folyamatait, a szelén, cink, magnézium és mangán pedig az immunrendszer működését erősíti. Rostjai mellett A- E- és K-vitamint, valamint fehérjét is tartalmaz.
